Halile Bitkisi Nedir? Kara Halile Bitkisinin Faydaları

Halile Bitkisi Nedir?

İnsanın her anlamda doğaya, doğal olana meyletmesi gerekir. İnsanın vücudu, fıtratı doğalı arar. Zaten doğada da insan sağlığına, insanın ihtiyaçlarına yönelik türlü şifa kaynakları bulunur. Bunlar arasında en kuvvetlisi bitkilerdir. Bitkiler, insan vücudunun birçok bölgesine, oluşan birçok hastalığa fayda sağlamaktadır. Hatta tek bitki tek bir hastalığa iyi gelmez; birden fazla şikâyetin dindirilmesinde yardımcı olur. Bazıları ise türlü meziyetinin yanında en baskın olan faydası ile anılır ve artık hastalıktan söz edildiği an onun da adı telaffuz edilir. Bu duruma bir örnek olarak sindirim problemleri ve “halile” bitkisini örnek verebiliriz. Karası ve sarısı bulunan halile en çok sindirime olan faydaları ile bilinir ve kullanılır. Türüne göre de etki alanı değişmektedir.

Halilenin morfolojik yapısını inceleyecek olursak:

  • Combretaceae familyasına ait bir bitkidir. 
  • 25 m veya daha fazla yüksekliğe ve 80 cm gövde çapına ulaşır. 
  • Yaprakları almaşlı, oval, 5-15 cm uzunluğunda, ucu sivridir.
  • Çiçekleri biraz sarı ve hoş kokuludur.
  • Meyvesi sarıdır, yaklaşık 2-4 cm uzunluğunda ve 1-2,5 cm genişliğindedir. 
  • Doğu Hindistan’da yetişir. 
  • Kokusuzdur ve kendine has bir tadı vardır.
  • Mizacı birinci dereceden soğuk, ikinci dereceden kurudur.

Halile Bitkisinin Faydaları

Halilenin Bilim Tarafından Teyit Edilen Faydaları

  • Gastrik hasarı onardığı yapılan bir hayvan çalışmasında görülmüştür.
  • Kaygı giderici, antidepresan ve antipsikotik benzeri etkiler rapor edilmiştir. 
  • Yapısındaki tanenlerin EGFR sinyalini ve tümör bağışıklığını düzenleyerek hepatoselüler karsinom büyümesini engellediği rapor edilmiştir. 

Halilenin Geleneksel Tıpta Kullanımı

İbn-i Sina:

  • Mideyi nemlendirir, fonksiyonlarını iyileştirir. 

İbn-i Baytar:

Sarısı; 

  • Safrayı söker, 
  • Mideyi temizler, zaafiyetini giderir. 

Karası; 

  • Hemoroide faydalıdır, 
  • Benzi güzelleştirir, 
  • Yaşlanmayı geciktirir, 
  • Kulunç ağrısı, baş ağrısı, dalak ağrısına fayda eder, 
  • Kusma ve mide bulantısını önler.

Halile Hakkında Dr. Muammer Yıldız’ın Görüşleri

Kara halile sindirim sisteminde yüzyıllardır kullanılan en değerli bitkilerden biridir.

  • Kara halile direkt yutulduğu zaman sindirimi iyileştirir.
  • Karaciğeri temizler.
  • Karaciğerdeki toksik birikiminin atılmasına yardımcı olur.
  • Karaciğer üzerindeki olumlu etkileri sebebiyle birçok cilt hastalığının tedavisinde kullanılır.
  • Mide ve bağırsakta faydalıdır. 
  • Mide ve bağırsak şikâyetlerinin iyileştirilmesini sağlar sindirimi düzenler, karın boşluğunda oluşan iltihabi ödemi atmak için kereviz ve hıltan bitkisi ile birlikte alındığında oldukça etkilidir. 
  • Dalak hastalıkları, dalak tıkanıklığı ve dalak şişkinliği için çok başarılıdır. Özellikle katır otu bitkisiyle birlikte kullanılırsa dalak için fevkalade etkisi görülebilmektedir.
  • Vücuttaki asiditeyi azaltır.
  • Sindirimi düzeltir.
  • Saç sağlığı ve tırnak sağlığı için faydalıdır. Saçların rengini korumak ve saçların beyazlamasını engellemek için kullanılır.
  • Kara halilenin sarı halileden farkı: Karahalile kabızlığı giderirken sarı halile ishali durdurur. Geri kalan özellikleri birbirine yakındır. Birçok meyvede olduğu gibi kara halilenin pişmişi sindirimi düzeltirken ham olanı ishali engellemektedir.

Kabızlık Problemi İçin Güçlü Reçete: Kara Halile

Kara halile nedir? Halile kara ve sarı türlere sahiptir. Her ikisi de sindirim problemlerinde fayda sağlar fakat fayda alanları farklıdır. Örneğin ishal şikâyeti için sarı halile kullanılması gerekirken kabızlığı gidermek için kara halile kullanılmalıdır. 

Kara halile pek uzun zamandır hastalıkların tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Kara halilenin ünü kabızlığa ve basura etkisi ile artmış olsa da daha birçok faydaya sahiptir. Kara halilenin faydaları şunlardır:

  • Sindirimi kolaylaştırır. Hazımsızlığı giderir.
  • Mideyi koruyucu özelliğe sahiptir. Midedeki yaraları iyileştirir.
  • Saç sağlığına faydalıdır, saç dökülmesini önler.
  • Vajinal akıntıyı önleyicidir.
  • Ateş düşürücü ve ağrı kesici özelliği vardır.
  • Enerji verir.
  • Hafızayı kuvvetlendirir. Alzaymır riskini azaltır.
  • Bağırsak temizleyicidir.
  • İdrar yolu enfeksiyonunda etkilidir. Ağrılı idrar problemlerini giderir.
  • Böbrek taşı düşürmede yardımcıdır.
  • Virüs ve bakterileri yok eder.
  • Solunum yolu hastalıklarında etkilidir.
  • Cildin parlaklık ve canlılık kazanmasını sağlar.
  • Deri hastalıklarına karşı etkilidir.
  • Stresi önler.
  • Kalbi koruyucu özelliğe sahiptir. Kalp çarpıntısını önler.
  • Kaşıntılara ve alerjilere karşı etkilidir.
  • Ödem ve toksin atmada yardımcıdır.
  • Kan akışını düzenler. Kanamayı durdurucu özelliği vardır. Dışkıda kan görüldüğünde kullanımı önerilir.
  • Ağız ve diş sağlığını korur.
  • Karaciğerin sağlığını korur.

Kara Halile Nasıl Kullanılır?

Kara halile hem kavurarak hem çay formunda hem de atıştırmalık olarak kullanılabilir. En yaygın şekilde kavrularak kullanılmaktadır.

Kara halile bir tavada az miktarda zeytinyağı ile kavrulur. Kavurma esnasında kısık ateşte tutulmalı ve sürekli karıştırılmalıdır. Kavrulan halileler yumuşar ve ham haline göre biraz şişer. Yaklaşık 10-12 dakikada kavrulma işlemi tamamlanabilmektedir. Kavrulan halileler soğuduktan sonra bir havanda öğütülür. Öğütülen halileye zencefil, bal ve biraz zeytinyağı ekleyerek karıştırabilir ve tüketebilirsiniz.

  • Şeker hastalarının bal tüketirken dikkatli olmaları gerekmektedir. 
  • Tüketmeden önce hekiminize başvurmanızda yarar vardır. 

Hazırlayan: Genel Yayın Koordinatörü Erva AYDIN

Show CommentsClose Comments

Leave a comment